Si sois amantes de las cremas de chocolate, ya sea Nocilla, Nutella o la crema de cacao de Mercadona, seguro que es algo que echáis de menos en vuestro estilo de alimentación saludable. En general, sean de la marca que sean, las cremas de cacao untables son en su mayor parte hidratos de carbono, azúcares, grasas y muy pocas proteínas, teniendo como resultado más de 500 kcal por cada 100 g de producto. Ya en otra ocasión os dejé la receta de la Nutella/Nocilla casera, pero teníamos 2 inconvenientes:
- A pesar de ser sana, era muy alta en calorías y grasas saludables, saludables sí, pero grasas al fin y al cabo, por lo que había que tomarla con la misma moderación que la tradicional.
- Necesitábamos una procesadora/batidora potente y grandes dosis de paciencia.
En este caso, la versión que os dejo es muy baja en calorías, con un aporte nutricional muchísimo más saludable y no necesitamos batidora ni ningún aparato para cocinar, todo lo haremos con nuestras manos. ¿Te animas a ver cómo?
