16 dic. 2014

Receta | Tarta de Turrón sin horno

12 dic. 2014

Receta | Galletas de Canela y Jengibre

2 dic. 2014

Review | Especias Mrs. Dash (iHerb)

9 nov. 2014

Receta | Bizcocho de plátano con Flan sin levadura

14 oct. 2014

Drink6 | Zumos Detox para Purificarnos




23 sept. 2014

Receta Fit | Tortitas de Plátano

16 sept. 2014

Receta Fit | Cupcakes de Plátano y Coco

9 sept. 2014

Receta Fit | Muffins de Chocolate con Nueces

2 sept. 2014

Receta Fit | Tostada Francesa

26 ago. 2014

Receta Fit | Brazo de Gitano

19 ago. 2014

Receta | Merluza con verduras

12 ago. 2014

Receta Light | Helado de Yogurt y Frutos rojos

5 ago. 2014

Receta Light | Smoothie Verde de Pepino

29 jul. 2014

Receta Light | Tarta de Queso (Sin horno)

22 jul. 2014

Receta Light | Smoothie Verde para principiantes

19 jul. 2014

Review | Degustabox Junio 2014

15 jul. 2014

Receta Light | Flan de Sabores 0%

12 jul. 2014

Receta Fit | Tortitas Proteicas con Yogurt

8 jul. 2014

Review | Propiedades y Beneficios de la Avena

5 jul. 2014

Receta Light | Crêpes Sanos

28 jun. 2014

Tips | 5 Cambios sencillos para comer mejor

En esta entrada tan breve voy a deciros 5 cosas que podemos cambiar en nuestros hábitos de una manera muy sencilla para comer mejor, no se trata de hacer dieta, ni de cambiar todo lo que comemos, sino de hacerlo de forma que aprovechemos todos los nutrientes al máximo.



24 jun. 2014

Receta Fit | Flan Proteico (Sin horno)

21 jun. 2014

Receta Fitness | Cupcakes de Manzana y canela

15 jun. 2014

5 Razones para beber agua en ayunas

Hay quien piensa que beber vasos y vasos de agua por las mañanas va a ayudarle a eliminar las grasas que cenó de más el día anterior y eso no es cierto, sin embargo, si que nos reporta muchos beneficios ya sea para perder peso o simplemente para estar saludables.

Razones beber agua ayunas rubibeauty beautyfoodbody

El agua es el componente mayoritario de nuestro cuerpo, entre un 55 - 75 % de nuestro cuerpo es agua, de ahí que siempre se diga que hay que beber suficiente agua a diario, pero ¿Por qué es tan bueno beberla en ayunas?


10 jun. 2014

Review | PB2, Mantequilla de Cacahuete Baja en calorías

5 jun. 2014

Receta Fitness | Pancakes con chocolate 0%

31 may. 2014

Receta | Croissants Rellenos

Hoy vengo con esta receta súper sencilla, barata y rapidísima de hacer. En sólo 15 minutos tendremos listos unos ricos croissants rellenos. En mi caso he utilizado para rellenarlos en algunos nocilla y en otros PB2 (Mantequilla de cacahuete fit) pero podéis rellenarlos con lo que más os guste, queso, bacon, jamón york, etc

rubibeauty receta croissants rellenos beautyfoodbody

23 may. 2014

5 Formas de Perder Peso sin hacer dieta

Estamos acercándonos a esos meses en los que hacemos el cambio de ropa en los armarios y vemos que hay pantalones que no nos quedan igual de bien que el año pasado, que el bikini no nos favorece, que la báscula marca unos kilos más...No importa cual sea el motivo, lo importante es que quieres perder unos pocos kilos pero no quieres ponerte a hacer dieta.

perder peso sin hacer dieta beautyfoodbody

Personalmente no soy muy fan de las dietas porque nunca las cumplo, suelen incluir comidas que no me gustan y el estar siempre midiendo cantidades hace que no me moleste ni en intentarlas, así que os voy a decir 5 cosas que podéis hacer para perder peso sin estas molestias.

16 may. 2014

Receta Fitness | Mugcake de Chocolate

11 may. 2014

Receta | Tarta de Queso (Sin horno)

Hace tiempo estuve buscando muchas recetas de tarta de queso y estuve haciendo varias pruebas para encontrar las proporciones que más me gustaban. Para esta receta todos los ingredientes que uso los podéis encontrar en Mercadona, Carrefour o cualquier otro supermercado. Esta receta económica, fácil y rápida de hacer.

receta tarta de queso cheesecake sin horno rubibeauty beautyfoodbody

Yo os voy a dar mi versión pero podéis adaptarla a vuestro gusto cambiando las cantidades.

21 abr. 2014

Review | Barritas de Cereales

Con las prisas y el ritmo tan acelerado que llevamos a veces nos cuesta preparar un snack sano para comer entre horas y lo más rápido y sencillo es coger una de las típicas barritas de cereales, pero ¿realmente son tan sanas como parecen?

BeautyFoodBody review barritas cereales mercadona aptonia

Voy a analizar estas 4 barritas para ver si son tan Healthy como dicen ser.

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